Avantazhet shkojnë shumë përtej prerjes në lavanderi.
Pizhame e fanellës janë të ngrohtë dhe të ngrohtë në netët e ftohta të dimrit, dhe të brendshme të butë dhe të butë është padyshim sexy kur është koha për romancë, por ato nuk mund të përputhen me lirinë e rrëshqitjes në shtrat me asgjë midis jush dhe dyshekut përveç fletëve të buta . Është e mjaftueshme që të të bëjë të lundrosh me kënaqësi sensuale. Jo vetëm se, por duke fjetur në lakuriq, ka disa përfitime shëndetësore të habitshme përtej kënaqësisë së lëkurës suaj.
Nëse ju keni qenë gjithmonë një "të veshur për shtrat" lloj personi, këtu janë shtatë arsyet për heqjen e jammies që vetëm mund të ndryshojë mendjen tuaj, dhe për të reduktuar detyrat tuaja lavanderi, po ashtu.
1. Do të fle më mirë
Ndërkohë që ndoshta e dini se temperatura normale e trupit të njeriut është 98.6 F, nuk mund ta kuptoni se është gjithashtu krejtësisht normale që temperatura juaj të rritet një ose dy ditë gjatë ditës, dhe pastaj të bjerë një shkallë ose dy derisa të zhytet në gjumë para duke u ngritur përsëri një kohë të shkurtër para se të zgjoheni. Në fakt, ajo rënie në temperaturën e natës është një nga shenjat e trurit që është koha për gjumë. Veshja e pizhamës mban në nxehtësinë e trupit, duke e bërë më të vështirë të bjerë temperatura juaj kryesore dhe kështu të ndërhyjë në cilësinë e shuteye tuaj. Flini në mënyrë të zhveshur dhe largohuni nga zgjimet e djersitura të mesme të natës dhe zvogëloni zvogëlimin dhe kthimin e pushimit.
2. Mund t'ju ndihmojë të humbni peshë
Trupi juaj prodhon një hormon të quajtur kortizol, që nganjëherë quhet "hormon stresi". Ndërsa kortizoli ka një rol të rëndësishëm në trajtimin e situatave stresuese ose të rrezikshme, ajo gjithashtu rrit dëshirat tuaja ushqimore dhe nivelet e përgjithshme të urisë.
Nivelet e kortizolit zakonisht bien gjatë ciklit tuaj të gjumit, por nëse fle mirë, niveli i hormoneve mbetet i lartë, duke ju bërë të zgjoheni gati dhe të gatshëm për të arritur për donut më të afërt. Sepse gjumi i zhvendosur çon në më shumë gjumë ripërtëritës, gjithashtu ndihmon në uljen e nivelit të kortizolit tuaj, duke reduktuar kështu dëshirën tuaj për të ngrënë ose për të arritur ushqime me sheqer në mëngjes.
Është një situatë fitore / fitore.
3. Ju do të dukeni më të rinj
Kortisoli nuk është hormoni i vetëm që numëron gjumin e thellë për ciklin e tij natyror. Melatonina dhe hormoni i rritjes, të cilat të dy luajnë role të rëndësishme në mbajtjen e trupit tuaj të rinj dhe të shëndetshëm, varen nga rënia e temperaturës së trupit gjatë gjumit për të stimuluar prodhimin e tyre. Temperatura më e mirë e dhomës për shuarjen e ripërtëritjes është midis 65 dhe 68 vjeç, por shumë njerëz mbajnë dhoma gjumi më të ngrohtë se kaq. Shtimi i një shtrese tjetër të rrobave shton temperaturën e trupit tuaj edhe më të lartë, duke dëmtuar cilësinë e gjumit dhe duke ndërhyrë në lirimin e këtyre dy hormoneve të rëndësishme. Pra, për gjumin më të mirë të bukurisë , hiqni pizhame.
4. Jeta juaj e seksit do të përmirësohet
Fjetja e zhveshur mund të përmirësojë jetën tuaj seksuale , dhe jo vetëm për arsye të dukshme që jeni, mirë, lakuriq. Kur një çift fle së bashku në lakuriq, lëkura në kontakt me lëkurën rrit lirimin e oksitocinës së hormonit të përqendruar. Ky hormon ndjenjë e mirë ju lidh emocionalisht më afër me partnerin tuaj dhe gjithashtu nxit drejtimin e seksit. Bonus shtesë: pasi që jeni tashmë lakuriq, nuk ka pizhame të rëndë për t'u hequr para romancës!
5. Është e shëndetshme
Fjetja e zhveshur lejon lëkura juaj frymë e lehtë dhe lejon zonat tuaja më delikate për të ajrosur dhe mbeten cool.
Kjo e zvogëlon ndjeshmërinë tuaj ndaj infeksioneve të majave të mprehta ose skuqjeve të nxehtësisë. Për meshkujt, duke goditur hay sans fundeve mban testes cool, e cila është më e mirë për prodhimin e spermës, një çështje e madhe nëse jeni duke u përpjekur për të mbetur shtatzënë.
6. Ju kursen para
Kur nuk keni asgjë tjetër veçse një buzëqeshje në rrugën tuaj për të ulur çdo natë, nuk keni nevojë të shpenzoni para në rroba të natës, dhe do të keni më pak lavanderi - kështu, faturat më të ulëta të shërbimeve dhe jo si shumë përdorim i detergjentit të lavandezës. Plus, do të jesh më i freskët, aq më pak i prirur për të drejtuar ajrin apo tifozin gjatë verës.
7. Është vetëm e thjeshtë që ndihet mirë
Në fund të fundit, duke fjetur lakuriq ndjehet mirë dekadent. Lëkura juaj është shumë e ndjeshme, dhe furçë e pëlhurës së butë kundër trupit tuaj është një trajtim i ndjeshëm. Pa thurje të leckave rreth këmbëve, nuk ka kruajtëse, pa elastike për të kapur, ju jeni të lirë dhe të lehtë midis fletëve.
Pra, shkoni përpara, dhe të rrëzoni sonte - derdhni ato pizhame dhe shkoni në vendin e dremitjes në kohën tuaj të ditëlindjes. Do të fle më mirë, do të ndihesh më mirë dhe do të shohësh më mirë ... çfarë nuk duhet të duash?