Lëvizja gjatë një kohe të vështirë

Siç e dimë të gjithë, dhe shumica prej nesh kanë përjetuar të paktën një herë, lëvizja në kohën më të mirë është e vështirë . Pra, kur të shtoni stresin ekstra emocional të një ndryshimi të madh jetësor, siç është divorci, vdekja ose kriza ekonomike, një lëvizje mund të jetë një pikë e thyer.

Pjesa e vështirë është se shumë njerëz në këtë situatë duhet të lëvizin - në krahasim me atë që dëshirojnë - për shkak të arsyeve të mësipërme. Duke e ndjerë se ata nuk kanë një zgjedhje në vendimin e tyre për të lëvizur, shumë mendojnë se jeta e tyre po rrotullohet jashtë kontrollit.

Nëse jeni në këtë situatë, dhe një lëvizje është diçka që duhet të bëni, atëherë ka disa këshilla për t'u marrë në konsideratë për t'ju ndihmuar në këtë kohë jashtëzakonisht të vështirë. Dhe mbani mend, nuk jeni vetëm duke shkuar në një shtëpi të re, po lëvizni në një jetë të re.

Të marrë atë që ju duhet

U humba aq shumë pas vdekjes së nënës sime. Me një shtëpi plot me kujtime që më rrethojnë, nuk e dija ku ta ktheja. Gjithçka që dija ishte se duhej të merrja disa vendime. Zakonisht , kur dikush po lëviz, unë sugjeroj që ata të heqin qafe çdo gjë që nuk kanë përdorur gjatë vitit të fundit për të minimizuar sasinë e sendeve që duhet të lëvizin. Për njerëzit që po kalojnë një traumë emocionale, si dhe një lëvizje, sugjeroj të kundërtën.

Kur emocionet janë të përfshira, gjërat tona personale tentojnë të na ngushëllojnë dhe na bëjnë të ndihemi më të sigurt, sidomos kur jetojmë në jetën tonë sikur të jemi gjë tjetër veçse të sigurt. Merrni atë që keni nevojë për t'ju ndihmuar të merrni nëpërmjet. Nëse keni vështirësi në marrjen e vendimit për të lëvizur diçka apo jo, lëvizni dhe vendosni në një kohë më vonë kur të ndiheni gati.

Kur erdhi koha për të zgjidhur rrobat e nënës sime, nuk mund ta bëja. Çdo herë që hapja dollapin e saj, bërtita për orë të tëra në një kohë. Së fundi, e pyeta një fqinj për ndihmë. Ajo me dashamirësi mbështillnin rrobat e nënës sime në kontejnerë të mëdhenj, të cilat më pas etiketoheshin dhe u mënjanuan. Këto rroba lëvizën me mua në të gjithë vendin, pastaj në Kaliforni.

Së fundi, kur isha gati, shkova përmes tyre, pjesë për copë. Kam dhuruar shumicën e rrobave të saj në organizatat bamirëse lokale, duke mbajtur vetëm disa sweaters që unë e di unë do të rritet në një ditë.

Edhe pse unë isha një student shumë i varfër në atë kohë, unë bëra zgjedhjen për të bërë vetëm atë që unë mund të bëja emocionalisht. Dhe edhe pse më kushton më shumë para për të transportuar kontejnerët shtesë, jam i lumtur që kam bërë.

Fjala e fundit për këtë është, bëni atë që duhet të bëni për të kaluar.

Mundohuni të mos bëni vendime të nxituara

Zakonet e mia lëvizëse janë krijuar shumë mirë deri tani, dhe më ka marrë një kohë që të mund të tërhiqem dhe të mos bëj vendime të nxituara bazuar në atë se si mund të ndjehem emocionalisht. Ndërsa është mirë të dëgjoni ndjenjat tuaja, duke hedhur pjatalarëse, sepse ish-partneri juaj e bleu atë për ju për përvjetorin tuaj, nuk mund të bëjë kuptimin më ekonomik ... megjithëse mund ta shesë!

Para se të hedhësh gjithçka që lidhet me një kujtim të keq (e kundërta e tipit të parë), hap prapa dhe mendoni nëse është diçka me të vërtetë nuk mund të jetoni. Nëse nuk mundesh - me të vërtetë nuk mundet - të heqësh qafe atë.

Unë vetëm kujdes që të marr vendime nga inat. Zakonisht, këto vendime përfundojnë duke u ndjerë keqardhje. Nëse, megjithatë, nuk mund të qëndrosh të shikosh diçka, sepse ngjall emocione të vështira dhe e di që do të ndihesh më mirë nëse ky objekt do të ishte jashtë jetës tënde, atëherë me çdo kusht, ta shisni, ta dhuroni apo ta hiqni atë.

Kërkoni ndihmë

Krenaria jonë mund të jetë një pengesë e tillë nganjëherë, duke na bërë të ndihemi sikur ne duhet të jemi në gjendje ta trajtojmë situatën vetë. Siç kam thënë më parë, lëvizja është një nga gjërat më të vështira që do të bëni ndonjëherë - lëvizja në një jetë të re, është edhe më e vështirë. Pra, mos u ndjeni në siklet për të kërkuar ndihmë. Njerëzit përreth jush shpesh ndihen aq të pafuqishëm sa të shikojnë të luftoni duke kërkuar që ata të bëjnë diçka për ju, jo vetëm që mund t'ju ndihmojnë, por edhe t'i bëjnë ato të ndihen të dobishme. Gjithkush fiton!

Pra, nëse keni nevojë për disa detyra të kryera, ose keni nevojë për ndihmë të paketimit ose klasifikimit të gjërave (si fqinji i cili me dashamirësi ka renditur rrobat e nënës sime) ose keni nevojë për një babysitter, pyesni miqtë tuaj, familjen dhe fqinjët.

Nëse keni vështirësi në marrjen e vendimit për lëvizjen ose për zgjedhjet që dëshironi të bëni, bisedoni me një mik apo këshilltar - dikush që ka interesin tuaj më të mirë në zemër.

Ndihma profesionale është gjithmonë një mbështetje e tillë gjatë kohës si kjo; ato mund të ndihmojnë në sqarimin e situatës suaj dhe t'ju ndihmojnë në marrjen e disa vendimeve të vështira.

Ji i mirë për veten

Fillimi i një jete të re është emocionalisht dhe fizikisht kullues. Ji i mirë për veten gjatë kësaj kohe. Nëse jeni të lodhur, g et një netë të mirë fle ; nëse doni kohë vetëm, jepni vetes. Shko merrni flokët tuaj të vetëquajtur ose të merrni një masazh ose të marrë pak kohë për të parë një film ose dy, edhe nëse ju mendoni se ka kaq shumë për të bërë. Duke i dhënë vetes atë që ju nevojitet, ju jeni duke lejuar veten të shëroheni.

Mos harroni, ju do të ndiheni të lodhur, të lodhur dhe të drenazhuar. Kjo është pjesë e procesit, prandaj mos u shqetësoni për veten, kërkoni ndihmë dhe bisedoni me dikë. Dhe mbi të gjitha, merrni frymë thellë, përqafoni fëmijët tuaj dhe e dini se jeta juaj do të përmirësohet - kjo kërkon vetëm kohë.