9 tavolina të përhershme dhe workstations për hapësira të vogla

01 nga 10

Kur vjen puna për tavolina, Qëndrimi është ulja e re

Ne të gjithë e dimë se ulur para kompjuterëve tanë për orë të tëra në fund mund të zgjerojë linjat tona të belit dhe në rastin më të keq, të shkurtojmë jetën tonë. Një tavolinë në këmbë mund t'ju ndihmojë të qëndroni të shëndetshëm. Kam gjetur nëntë ide kompakte që janë perfekte për hapësirat e vogla të punës. Kam përfshirë edhe këshilla dhe ide që do t'ju nxjerrin nga vendi juaj dhe në këmbët tuaja.

02 nga 10

Kjo tryezë e përhershme është bërë për të rrëmbyer dhe për të shkuar

Po kërkoni një tavolinë portative? Storkstand është një mjet i lehtë për të kryer mjekun e rekomanduar që peshon vetëm £ 4.2. Për të përdorur, vetëm bashkëngjitni karrigen tuaj të zyrës. Kur të kesh mbaruar, Storkstand del në një xhep i hollë 17 inç nga 15.5 inç nga drejtkëndëshi 2.25 inç. Tavolina përshtatet ose me një laptop 13 inç, 15 inç ose 17 inç dhe mund të mbështesë deri në 50 paund.

Këshillë: Për të korrur përfitimet shëndetësore që lidhen me përdorimin e një tavoline të qëndruar, ju duhet vetëm të dilni nga karrigia juaj çdo 20 minuta dhe të qëndroni për të paktën dy minuta.

03 nga 10

Kjo tavolinë e përhershme ngrihet në një mur

Nëse keni nevojë për të krijuar një zyrë mikro në shtëpi, Podpad është një zgjidhje që rritet në një mur duke përdorur një shtresë të dhënë franceze. Kur të hapet, ky sistem kompakt zbulon një tavolinë të vogël dhe hapësirë ​​arkivimi për gazeta dhe postë. Kur të mbyllet njësia kthehet në një stacion të akuzuar për të gjitha pajisjet tuaja elektronike.

Këshillë: Kur përdorni një kompjuter në një tavolinë qëndrimi, mbajtja e duarve tuaj të drejtë dhe krahët e sipërm të afërt me trupin tuaj pak më poshtë nivelit të bërrylit mund të parandalojnë lëndime si tuneli i kyçit të dorës.

04 nga 10

Kjo tavolinë modulare është fleksibile

Desk Frey është një sistem tavoline modulare për njerëzit që kanë nevojë për një hapësirë ​​pune fleksibël. Ajo ka një sipërfaqe të rregullt 30 inç me 40 inç që mund të kalojë shpejt nga një tavolinë në një tabelë vizatimi. Stacioni i punës gjithashtu ka një sirtar të volitshëm prej 40 inç nga 8 inç ku mund të ruani furnizimet e artit ose folësit.

Këshillë: Qëndrimi i keq mund të shkaktojë dhimbje në qafë dhe në shpinë. Për të shmangur, mbani kokën, qafën, bustin dhe këmbët në përputhje me shpinë dhe pesha juaj shpërndahet në mënyrë të barabartë në të dyja këmbët.

05 nga 10

Një zyrë që i përshtatet një karriere

Nubo paketon një sipërfaqe pune funksionale në një njësi mur që i ngjan një valixhe të cilësisë së mirë. Gjithashtu përfshin një shirit mbajtës ku mund të gjesh material të shtypur. Për të përdorur vetëm rri në lartësinë e dëshiruar.

Këshillë: Qëndrimi për orë të tëra mund të marrë një taksë në muskujt tuaj. Shtrirja e rregullt mund të lehtësojë dhimbje dhe dhimbje.

06 nga 10

Kjo tavolinë e përhershme është automatike

Shkallët automatike që qëndrojnë mund të kushtojnë mijëra dollarë. StandDesk është një ndërrues i lojërave. Jo vetëm që automatikisht e rregullon lartësinë me shtypjen e një butoni, një version standard i kësaj tavoline elektronike kushton opsionet e ngjashme që kushtojnë në mijëra.

Këshillë: Keni këmbë të ndjeshme? Vishni këpucë me shtresa me kushëri duke përdorur një tavolinë të qëndrueshme.

07 nga 10

Një Sistem i Përhershëm Desk i DIY

Modos është një sistem mobiljesh modulare që do t'ju lejojë të krijoni rafte ose një tavolinë të pandërprerë pa përdorur mjete. Kit Standing Desk Modos përfshin bordet e bëra nga druri me certifikatë FSC-Certified me qëndrueshmëri dhe lidhje të lehta metalike.

Këshillë: Përdorimi i një tavoline të fortë mund t'ju ndihmojë të digjeni qindra kalori. Për të vlerësuar se sa do të digjesh, përdorni kalkulatorin e kalorive të këmbës në: Juststand.org

08 nga 10

Një tavolinë moderne me një kthesë të cilësisë së mirë

Tabela Adler nga Ohio Design ka një shikim që dëgjon përsëri në epokën industriale. Ajo që e bën këtë një qëndrim të vërtetë është se përdor një manovër të vjetër të makinistëve për të rregulluar lartësinë e tavolinës nga 27 inç në 42 inç.

Këshillë: Një dysheme me dyshek kundër lodhjes mund të bëjë që të qëndrojë në tryezën tuaj më të rehatshme.

09 nga 10

Tavolina e përhershme e kartonit

Keni nevojë për një tavolinë të lehtë ose të përkohshme që është e qëndrueshme dhe e riciklueshme? Chairigami, një kompani kartoni e mobiljeve që prodhon këtu në SHBA, ka zgjidhjen perfekte. Tavolina e tyre, ashtu si të gjitha pjesët që ata krijojnë, është hartuar nga trupi me tre pllaka të valëzuara - dhe kjo është ajo, pa ngjitës, prodhime ose resina. Më mirë akoma, ky 42-inç i gjatë nga 24 inç i gjerë nga workstation i gjatë 42 inç është bërë nga burimet e rinovueshme: 70 për qind kartoni riciklohen dhe 30 për qind FSC certifikuar fibër virgjër.

Këshillë: Ja se si mund të parandaloni dhimbjen e qafës kur përdorni një tavolinë të qëndrueshme. Së pari mbani ekranin e kompjuterit tuaj një gjatësi të krahut, direkt para trupit tuaj. Tjetra rregulloni lartësinë e tavolinës, kështu që ekrani i kompjuterit tuaj është një tad nën nivelin e syrit.

10 nga 10

Kjo tavolinë lundruese është e përkryer për qëndrim

Cutter është një zonë kompakte pune që ju ngjitni në një mur në lartësinë tuaj të preferuar. Ai përfshin dy cubbies magazinimi dhe një sistem të integruar të menaxhimit të kordonit që eliminon rrëmujën e kabllit.

Këshillë: Ndërsa ulur gjatë gjithë ditës nuk është e shëndetshme, duke qëndruar gjatë gjithë ditës mund të dëmtojë lëndimet në gjunjë dhe në shumicën e venave me variacione sipas një studimi të vitit 2005. Për të shmangur, alternoni midis këmbë dhe të ulur gjatë gjithë ditës.