Çfarë është grumbullimi?

Rritja e parë u sollën në vëmendjen e amerikanëve në një mënyrë të madhe nga rasti i trishtuar i vëllezërve Recredive Collyer të Harlemit. Pas vdekjes së tyre në vitin 1947, shtëpia e tyre u zbulua të jetë e mbushur me mbi 100 ton të një larmi të madhe sendesh, përfshirë dhjetëra mijëra libra, ushqime të vjetra, heirlooms familjare dhe tetë macet. Langley Collyer u shtyp nga gjërat e tij personale kur ai pa dashje e aktivizoi një nga kurthet që kishte vendosur në gur brownstone; vëllai i tij, Homeri, tashmë në gjendje të keqe, vdiq shpejt pas urisë pasi Langley nuk mund t'i sillte më ushqime.

Sot, sjellja ekstreme e grumbullimit është paraqitur në shfaqjet televizive si "Hoarders" në A & E dhe "Hoarding: Buried Alive" në TLC. Nëse keni parë këto shfaqje, ndoshta keni qenë të magjepsur nga paraqitjet e tyre të njerëzve të cilët, pavarësisht përballjes me dëbimin dhe pasojat e tjera të rënda, thjesht nuk mund të duken pjesë e shtyllave të tyre të mëdha të letrave, arkivoleve dhe madje plehrave. Zakonisht, magjepsja lind ose sepse nuk mund të imagjinoni të jetoni në atë mënyrë vetë, ose sepse është shumë e lehtë të shikoni se si ju ose dikush që doni mund të spiralizoni në një katastrofë të plotë, në kushtet e rrethanave të duhura.

Ky lloj i grumbullimit nuk është i pazakontë; deri në 5% të popullsisë së botës tregon sjelljen klinike të grumbullimit, ose dyfishin e numrit të atyre që vuajnë nga çrregullimi obsesiv i përhershëm (OCD). Gjithashtu është gjithnjë e më publik, tema e librave dhe blogjeve të shumta, si dhe shfaqjeve televizive. Megjithatë, grumbullimi shpesh keqkuptohet.

Në fakt, ekspertët që studiojnë gjendjen dhe punojnë për të ndihmuar bartësit të kapërcejnë modelet e tyre të sëmura nuk bien gjithmonë dakord se si duhet saktësisht të kategorizojnë ose trajtojnë çrregullimin që i shkakton njerëzit të mbyten nga lidhja e tyre me gjërat.

Çfarë do të thotë Hoarding?

Për të grumbulluar thjesht do të thotë të grumbulloni objekte dhe t'i ruani ato.

Kur kaloi për sinonimet e tij "mbledhë" ose "grumbullohet", ai zakonisht nuk mban konotacionin e një sjelljeje të çuditshme ose të pasigurt.

Sidoqoftë, ekziston një dallim në mes të një personi që mban, për shembull, shishe ekstra të markës së tyre të preferuar të ketchupit, për të siguruar që kurrë nuk mbarojnë, dhe një person i cili ka rezerva të kontenierëve të zbrazët, deri sa të mbushë gjysmën e kuzhinës dhe të bëhet në gjendje të vështirë sugjerimi i hedhjes së tyre. Skenari i fundit, i quajtur grumbullimi i pandërprerë ose çrregullimi i grumbullimit, është ajo që e bën për televizionin realitet (ose shfrytëzues, në varësi të pikëpamjes tënde).

Shkalla e zakonit të grumbullimit të një personi dhe nëse ajo ndikon negativisht në jetën e tyre të përditshme është ajo që e dallon grumbullimin problematik nga mbledhja normale ose sjellja "miu i paketës".

Cilat janë shkaqet që rrëmojnë?

Ka shumë arsye pse ne grumbullojmë rrëmujë . Por këto tendenca, megjithëse jo domosdoshmërisht optimale, janë normale dhe nuk ngrihen në ashpërsinë e grumbullimit të pandershëm. Pothuajse gjithkush ka blerë veshje apo pajisje për një aktivitet që ata e imagjinojnë veten duke bërë në një të ardhme të papërcaktuar, të quajtur rrëmujë aspiratore . Dhe ne të gjithë mund të kemi të bëjmë me ruajtjen e shumë kartave të vjetra të ditëlindjes ose lodrave të fëmijërisë, të rrëmujshme sentimentale .

Nëse jeni të prirur për mbajtjen e këtyre lloj objektesh, edhe pse nuk u nevojitet atyre, mund të ndaloni grumbullimin para se të filloni duke vlerësuar se pse grumbulloni sende dhe vlerësoni nëse gjërat tuaja janë në të vërtetë duke ju shërbyer në jetën tuaj të tanishme .

Nga ana tjetër, nuk mund të parandalohet çrregullimi, megjithëse kërkimi i ndihmës profesionale më herët sesa më vonë mund të parandalojë që çrregullimi të bëhet më i rëndë me kalimin e kohës. Ndonëse mbajtësit e gjuhëve të pandërprerë përdorin për të folur për pasurinë e tyre - "Por unë mund të ketë nevojë për një ditë!" - është e njohur për këdo që është joshur ndonjëherë nga një shitje e madhe ose ndihet fajtor për të disponuar një vegël të përkryer mirë, nuk është diçka që mund të zgjidhet në një fundjavë me një listë të mirë të kontrollit dhe një udhëtim në Goodwill. Ajo gjithashtu ka një grup të ndryshëm të shkaqeve të mundshme.

Grumbullimi i pandërprerë, hulumtimi ka gjetur, shkon në familje, me gjysmën e hoarders që raportojnë se një prind ose vëllai gjithashtu mban.

Sjellja e grumbullimit kishte përfitime për njerëzit në të kaluarën e largët (dhe ende bën për shumë kafshë, mendoj për një ketër që grumbullohet frenishtisht një grumbull arre). Këto gjeneza grumbulluese që i ndihmuan paraardhësit tanë, mund të kenë mbërthyer vetëm në disa prej nesh ashtu siç kemi evoluar.

Çrregullimi i grumbullimit gjithashtu mund të shkaktohet nga ngjarje traumatike të jetës, pas së cilës viktimat kthehen në mbledhjen e objekteve si një mënyrë për të përballuar.

A po grumbullon një sëmundje mendore?

Çrregullimi i grumbullimit është kategorizuar në edicionin e fundit të Manualit Diagnostik dhe Statistikor të Shoqatave Amerikane të Psikiatrisë të Çrregullimeve Mendore (DSM-5) si një çrregullim që lidhet me OCD. (Megjithëse disa doktorë besojnë se ky klasifikim mund të ndryshojë në të ardhmen.) Për të cituar Fletën e Shoqatës për Çështjet Obsessive Compulsive and Related, çrregullimi i grumbullimit karakterizohet nga vështirësia e vazhdueshme e hedhjes ose ndarjes me pasurinë, pavarësisht nga vlera që mund t'i atribuohen të tjerëve pasuri.

Grumbullimi i pandërprerë mund të shkojë krah për krah me një varësi pazaresh, por jo të gjithë bartësit paguajnë për atë që mbledhin. Shumë fitojnë artikuj të lirë, duke përfshirë atë që të tjerët hedhin si plehra.

Kur grumbullimi bëhet një problem, kushtet e jetesës së një personi mund të bëhen të pasigurta, të rrezikshme ose thjesht të pakëndshme. Shtresat e rrëmujës mund ta bëjnë të pamundur të uleni në shtrat ose të shtriheni në shtrat ose të bllokoni aksesin në banjo ose në kuzhina.

Edhe kafshët vuajnë në situata të grumbullimit. Hoarders mund të marrin më shumë kafshë sesa mund të kujdesen, duke çuar në kushte abuzive. Ata gjithashtu mund të mbajnë trupat e kafshëve të vdekur, duke krijuar një situatë edhe më të rrezikshme dhe johigjienciale për njerëzit dhe kafshët në shtëpi.

Njerëzit të cilët luftojnë me grumbullimin e dhimbjeve të pandreqshme gjithashtu shpesh përjetojnë ankth ose depresion. Disa mjekë besojnë se në të ardhmen, grumbullimi mund të klasifikohet me këto dhe çrregullime të deficitit të vëmendjes, në vend të OCD.

Tendencat e grumbullimit shpesh fillojnë të rinjtë, por çrregullimi i grumbullimit shpesh diagnostikohet në moshën e mesme.

Arkëtarët shpesh janë të izoluar në shoqëri, duke humbur kontaktin me miqtë dhe familjen ose duke marrë dhimbje për të fshehur gjendjen e vërtetë të shtëpisë së tyre të trazuar nga të tjerët. Izolimi mund të vijë para se të zhvillohet sjellja e grumbullimit, ose mund të rezultojë nga turpi ose vështirësitë logjistike të jetesës në një shtëpi jashtëzakonisht të mbingarkuar.

Faktorët e rrezikut për zhvillimin e çrregullimit të grumbullimit janë mjaft të gjera dhe përfshijnë një personalitet të pavendosur, që vjen nga një familje me histori të grumbullimit dhe përjeton ngjarje veçanërisht të vështira të jetës.

Kjo nuk do të thotë se çdo lloj grumbullimi është një shenjë e sëmundjes mendore ose një problem serioz. Një person mund të mbledhë mijëra libra për kënaqësi, të refuzojë hedhjen e veshjet e shkollës së mesme ose të mbajë një sasi të madhe baterish dhe qirinjsh në rast të ndërprerjes së energjisë elektrike. Por, për aq kohë sa sjellja e tyre nuk e vë veten apo të tjerët, ose ndikon negativisht në jetën familjare ose shoqërore, punën, shëndetin ose financat, atëherë ndoshta nuk kërkon ndërhyrje të menjëhershme.

Dikush që zotëron shumë gjëra për shkak se ata janë thjesht të gatshëm për të zgjidhur nëpër bodrumin ose dollapin e tyre, do të vazhdojë, nëse është e nevojshme, të jetë i aftë të pastrojë hapësirën e tyre duke përdorur udhëzime të qarta për kur të heqin qafe rrëmujën apo të regjistrojnë një ndihmës më të organizuar. Nga ana tjetër, një arkëtar i sëmurë nuk do të jetë në gjendje të heqë qafe sendet pa përjetuar shqetësim serioz emocional.

Trajtimi për çrregullimin e grumbullimit

Për t'u diagnostikuar me çrregullime të grumbullimit, sipas Klinikës Mayo, një pacient duhet t'i nënshtrohet "një vlerësimi të plotë psikologjik". Mjeku do të pyesë për simptomat, sjelljen dhe çështje të tjera shëndetësore dhe mund të kërkojë të flasë me familjen e pacientit ose miq. Këtu është ajo që thotë Klinika Mayo është e nevojshme për një pacient që do të diagnostikuar me çrregullim hoarding:

• Ju keni vështirësi të hedhni jashtë ose shkëputeni me gjërat tuaja, pavarësisht nga vlera aktuale.
• Ju ndjeni një nevojë për të ruajtur këto sende, dhe mendimi i hedhjes së tyre ju shqetëson.
• Për shkak se ju nuk hidhni ndonjë send, pasuria juaj turmës dhe rrëmujë zonat tuaja të jetesës dhe e bëjnë hapësirën e papërdorshme. Nëse zonat e jetesës nuk janë të qarta, kjo është për shkak se dikush tjetër i ka pastruar ato.
• Mbushja juaj ju shkakton shqetësime të mëdha ose probleme që funksionojnë në punë, në mënyrë shoqërore ose në fusha të tjera të rëndësishme, si mbajtja e vetes dhe të tjerëve në shtëpinë tuaj.
• Mbushja juaj nuk është për shkak të një gjendje tjetër mjekësore, siç është dëmtimi i trurit ose ndonjë simptom tjetër i çrregullimeve mendore, siç është zvogëlimi i energjisë nga depresioni i madh.

Për shkak se është një kusht kronik, çrregullimi i grumbullimit shpesh është shumë i vështirë për t'u trajtuar. Një opsion i zakonshëm i trajtimit është psikoterapia, veçanërisht terapia njohëse e sjelljes, në të cilën një pacient mëson të marrë vendime rreth objekteve dhe të përballet me emocionet që ata ndiejnë për to. Gjithashtu përdoren antidepresantë me recetë.

Një trajtim që nuk ka rezultuar efektiv, është duke detyruar një mbajtës për të hequr qafe stastën e tyre.

Disa profesionistë preferojnë të përqëndrohen në zvogëlimin e dëmeve, dmth duke punuar me mbledhësit për të gjetur zgjidhje për aspektet më të rrezikshme të gjendjes së tyre, si parandalimi i përhapjes së sëmundjeve dhe reduktimi i rreziqeve nga zjarri, pa kërkuar që individi të ndalojë vetë sjelljen e grumbullimit.

Megjithëse grumbullimi i pandershëm nuk është studiuar në thellësi deri relativisht së fundmi, tani po merr shumë më tepër vëmendje dhe ka shumë burime për të ndihmuar bartësit dhe familjet e tyre. Nëse ju ose dikush që njihni ka ndonjë problem me grumbullimin ose nëse jeni i interesuar për të mësuar më shumë rreth çrregullimit nga Shoqata Ndërkombëtare e OCD ose Shoqata e Anxiety and Depression of America