Nëse ju jeni thënë se keni nevojë të ndalni pirjen e duhanit, kjo mund të duket si një pengesë e madhe. Ideja për të shkuar në gjeldeti të ftohtë mund t'ju mbajë nga përpjekja për të lënë. Për shumë, shtimi i nikotinës është vetëm një komponent për pirjen e duhanit. Ekziston edhe natyra qetësuese e aktit, e gjithë relaksimi kontemplativ merr nga pirja e duhanit. Është më shumë se heqja e nikotinës, por po gjen mënyra të tjera për të lehtësuar veten, që janë më pak të dëmshme. Mund të jetë më e lehtë për të zëvendësuar një cigare të duhanit me një bimor.
Le të hedhim një vështrim në një mostër të vogël të bimëve që mund të përdoren për një përzierje duhani. Për një listë të plotë, shih faqen e Howie Brounstein mbi përzierjet e duhanit.
01 nga 05
lëpushkëBob Gibbons / Getty Images Mendoni për lëpushkë si bazë neutrale në çdo përzierje bimor të pirjes së duhanit. Shton pjesën më të madhe, një tym shumë të lehtë dhe jo shumë tjetër për shijen.
Mushkonja përdoret gjithashtu edhe në përzierjet e pirjes së duhanit për duhanpirësit që përpiqen të sjellin mbingarkesë. Jini të vetëdijshëm se kjo teknikë nuk duhet të përdoret nga dikush që nuk është pi duhan. Përshtatshmëria që rezulton me kollitje nuk do të përfitojë asnjë sëmundje respiratore.
Lëkundës i thatë do të shkojë deri në një tym tymi dhe shije shumë e ashpër për t'u shijuar fare. Përdorni fletë fuzzy, kur ajo është e thatë, por ende shumë i ndërlikuar-mendoj shumë i lagësht për të ruajtur në një kavanoz.
Për të përgatitur gjethe lëvore, lejo që të thatë pak dhe pastaj fshij atë si ju do të urtë për të prodhuar një barishte të lehta dhe me gëzof. Për udhëzime se si të dorës fshij lëpushkë, shih dorën rubbed urtë.
02 nga 05
Mjedra LëJunji Oda / EyeEm / Getty Images Përdoret për shije, gjethet e mjedrës shtojnë edhe një trup në përzierjen e duhanit. Kjo ishte shuma e ardhshme më e madhe e barishte që u shtua në përzierjen e duhanit.
Nëse po heq dorë nga pirja e duhanit, mund të gjesh se në fillim ka nevojë për shumë gjethe të kuqe të mjedrës. Përfundimisht, ju mund të provoni shkallëzimin e këtij përbërësi pasi u bë më e lehtë për të pirë duhan më pak.
Përdorni gjethe të thata që janë tharë tërësisht dhe nxehen lehtë me ujë për t'i rifreskuar pak. Mbani mend, herbs që janë shumë të thata janë të shijshme dhe nuk do të jenë të kënaqshme, por gjethet e mjedrës duhet të jenë të thata plotësisht para përdorimit. Trajtimi është një ilaç i lehtë me ujë dhe lejon që gjethet të absorbohen pak.
Kur bën një përzierje të pirjes së duhanit, dorëzohet gjethet e mjedrës. Kjo prodhon një pjesë më të madhe që mund të përzihet më mirë në përzierje.
03 nga 05
catnipLinda Lewis / Getty Images Catnip shton një shënim zbutës në përzierjen e duhanit. Ajo është e butë dhe mund të jetë efektive për të marrë buzë off dëshira për duhan. Mund të jetë pak a shumë e ashpër kur dëshira të ulet.
Kur shtoni catnip, përdorni një dorë të lehtë - kjo është një shije e fituar për shumë njerëz.
Catnip është një baris shumë i dobishëm që keni në dispozicionin tuaj.
04 nga 05
i urtë
Roland Krieg / Getty Images Sage është një barishte që do të rrisë tymin e përzierjes suaj. Të gjitha varietetet e urtë mund të përdoren. Çdo larmi ka aromën e saj unike. Provoni disa lloje para se të vendosni mbi të preferuarin tuaj.
05 e 05
Balsam LemonMichael Peuckert / Getty Images Balsam limoni është një aromë e pazakontë për përzierjet tuaja të duhanit bimor. Ajo i shton recetës duke krijuar një tym më të rëndë, por limoni mund të jetë i ftohtë ndaj disa.