Si të parandaloni stresin nga shkatërrimi i lëvizjes suaj
Nëse jeni duke lëvizur në shtëpi, ju ndoshta jeni të tronditur, të frustruar dhe jashtëzakonisht të stresuar . Lëvizja është e vështirë - jo vetëm për shkak se lista juaj e detyrave është e gjatë dhe e pafundme, por edhe për shkak se është një ndryshim i madh - lëvizja në një shtëpi të re është kullues fizikisht dhe emocionalisht . Për të ndihmuar, shikoni këto katër këshilla të lehtë për t'ju ndihmuar të mos jeni të stresuar kështu që të mund të përpiqeni të gëzoni këtë ndryshim të ardhshëm.
Jini të organizuar
Kjo tingëllon si ndjenjë e mirë, por kur është fjala për lëvizjen, shumica prej nesh e gjejmë të dalim jashtë kohës për planifikim dhe organizim të duhur.
Në fund të fundit, lëvizja është sikur të menaxhosh një projekt të madh në krye të të gjitha gjërave që bëni rregullisht. Me këtë në mendje, sa më shumë të organizuar jeni, aq më shumë ka gjasa që masa juaj të shkojë e qetë. Dhe një lëvizje e qetë është një lëvizje e lumtur dhe një lëvizje e lumtur do të thotë se të gjithë rreth jush do të jenë të lumtur gjithashtu. Përdorni këtë detyrë dhe caktoni udhëzuesin për të planifikuar lëvizjen tuaj.
Filloni herët
Nëse është e mundur, përpiquni të planifikoni javët e lëvizjes paraprakisht . Tre muaj është e preferuar dhe do t'ju japë shumë kohë për të gjetur ndonjë çështje, të punësojë një kompani në lëvizje dhe të fillojë mbledhjen e furnizimeve të paketimit . Një lëvizje mund të bëhet gjithashtu, me pak stres, në tetë javë, por më pak, do të gjeni veten më të shqetësuar dhe do t'ju duhet shumë kohë për të bërë gjithçka. Nëse jeni duke bërë një lëvizje të minutës së fundit , si një muaj ose më pak, është e mundur, por sigurohuni që të keni kohë të lirë nga puna dhe detyrat tuaja të rregullta çdo ditë për të përfunduar të gjitha detyrat tuaja lëvizëse para se lëvizësit të arrijnë.
Mendoni me skenarët e "çfarë ndodh nëse"
Mundohuni të mendoni për të gjitha gjërat që mund të shkojnë keq atëherë bëni një zgjidhje kreative të problemeve. Për shembull, çfarë ndodh nëse lëvizësit që keni rezervuar nuk shfaqen ? A keni një mekanizëm mbështetës në vend? Çfarë ndodh nëse kamioni me të cilin merrni me qira nuk është në lot kur shkon ta marrësh?
Gjërat mund të shkojnë keq, dhe më shpesh ata do, por për të shmangur stresin sigurohuni që të mbani një listë të lëvizësve të mbështetjes, agjencive të tjera me qira, miqve që ju mund të telefononi nëse keni nevojë për më shumë ndihmë, ose një listë të profesionistëve që mund të punësoni - çdo gjë që do t'ju ofrojë mundësi dhe paqe mendore.
Merrni kohë jashtë
Me kaq shumë për të bërë, gjëja e fundit që po mendoni të bëni është që të merrni kohë shumë të nevojshme. Por pikërisht kjo është arsyeja pse ju duhet të merrni frymë dhe të bëni diçka të këndshme dhe relaksuese. Edhe vetëm një orë e gjysmë këtu dhe atje do të shkojë një rrugë e gjatë drejt sigurimit që ju të mos ndiheni të tronditur. Pra, në mes të të gjitha klasifikimit dhe paketimit , vendosni këmbët tuaja, lexoni një libër, dilni për drekë me një mik, keni një darkë relaksuese ose edhe një filxhan kafe të qetë - diçka që do t'ju japë një shans për të pasur një moment ose dy nga joproduktive.
Shijo momentin
Mund të mos duket e mundur, por përpiquni të mendoni për lëvizjen tuaj si një mundësi për ndryshim. Nëse ky ndryshim vjen në formën e një qyteti të ri, një punë e re ose largimi nga një përvojë e keqe, lëvizja gjithmonë mund të mendohet si diçka që sjell ndryshime në jetën tuaj. Nëse mundeni, shijoni këtë përvojë të rrallë dhe mendoni për të gjitha gjërat pozitive që po vijnë në rrugën tuaj, sepse jeni duke marrë një shans, po krijoni një mundësi të re dhe po largoheni nga familja.
Dhe nëse kjo nuk funksionon, përpiquni të mendoni për atë jo si një proces të gjatë e të vështirë, por më tepër një ditë që mundet dhe ndoshta do të ndryshojë jetën tuaj. Kjo është e madhe!