A keni gjetur ndonjëherë veten në një humbje për diçka për të thënë kur nëna e dikujt që njeh kalon? A keni merak se nëse thoni diçka , do të vijnë në rrugë të gabuar? Kjo është gjithmonë e vështirë dhe mund të bëjë edhe gjuhën më elokuente të gjuhës së lidhur. Por ju e dini që ju ende duhet të thoni diçka për të shprehur simpati dhe të tregoni se jeni kujdesur, pa marrë parasysh sa e vështirë është.
Nuk është e lehtë të dalësh me fjalë të mira kur një mik humbet një të dashur.
Humbja e një nëne është shkatërruese, madje edhe tek të rriturit, prandaj merr pak kohë për të menduar për atë që doni të thoni para se të hapni gojën ose shkruani shënimin përfundimtar të simpatisë . Shkruani disa mendime, merrni një hap larg nga ajo që keni shkruar, dhe pastaj kthehuni dhe lexoni me zë të lartë. Mos e merr shumë - një ose dy ditë më shumë - por mos e nxitoni.
vizitë
Nëse personi që ka humbur nënën e saj është një mik i ngushtë i juaji, ju do të dëshironi ta vizitoni atë për të treguar se ju intereson. Ofroni rehati thjesht duke qenë atje. Le të dijë se nuk dëshiron të hysh, por do të jesh i disponueshëm nëse dhe kur duhet të flasë. Oferta për të bërë një detyrë që ajo mund të tmerrojë, të tilla si pastrimi nga një dollap apo adresë faleminderit shënime për lule funerali .
Nëse personi që ka humbur nënën nuk është mik i ngushtë, ju mund të dëshironi të telefononi në vend të kësaj. Shprehni simpatinë tuaj sa më shkurt që të jetë e mundur, ofroni ndihmën tuaj me çdo gjë që dëshironi të bëni dhe dilni nga telefoni në mënyrë që të tjerët të mund të kalojnë.
Gjithmonë është mirë të shkosh në funeralin për të ofruar mbështetje për të mbijetuarit. Megjithatë, nëse nuk jeni në gjendje të merrni pjesë , le ta dijë se mendimet dhe lutjet tuaja janë me familjen.
Dërgo një shënim ose kartë
Dërgo një njoftim ose kartë simpatie për personin sa më shpejt që të jetë e mundur. Mbani atë të shkurtër, por kuptimplotë.
Këtu janë disa shembuj të asaj që mund të vendosni në një shënim:
Dashur Marta,
Më vjen keq për të dëgjuar për humbjen tuaj. Nëna juaj ishte një nga gratë më të ëmbla që kam njohur ndonjëherë. Ajo gjithmonë kishte një buzëqeshje të bukur dhe një përshëndetje miqësore kur e pashë. Ju lutemi mos hezitoni të telefononi nëse keni nevojë për ndonjë gjë.
Dashuria,
Jane
Të dashur Sylvia,
Më vjen keq që dëgjoj për kalimin e nënës suaj. Ajo duhet të ketë qenë krenare për ju dhe për të gjitha arritjet tuaja. Më jepni një telefonatë kur ndiheni të flisni.
Me lutje juaji,
alena
I nderuar Xhorxh,
Dua të dërgoj simpatinë time të përzemërt në humbjen e nënës sate. Gjithmonë më pëlqeu të dëgjoj tregimet që ndani në dhomën e pushimeve, veçanërisht atë rreth asaj se si nëna juaj ka pjekur biskota për të gjithë fëmijët e lagjes. E di se do të humbasë.
Bashkëpunëtori dhe miku juaj,
James
Oferta e asistencës
Shumica e njerëzve që humbin nënën e tyre vlerësojnë ofertat e ndihmës, edhe nëse nuk pranojnë. Është ngushëlluese të dimë që njerëzit kujdesen aq sa të marrin kohë për të bërë diçka.
Disa gjëra që mund të dëshironi të ofroni përfshijnë ushqim, kryerjen e detyrave ose ndihmën me marrëveshjet e varrimit . Nëse personi ka fëmijë, mund të ofroni edhe shërbime babysite. Mos merrni ndjenjat tuaja të dëmtuara nëse personi ju kthen poshtë. Vetëm le ta dijë se oferta juaj qëndron.
Pas Funeralit
Pasi të gjithë e lënë funeralin, disa nga gjërat më të përditshme do të bëhen më të vështira për familjen e të ndjerit.
Kjo është shpesh kur ata kanë nevojë për më shumë mbështetje.
Këtu janë disa gjëra që mund të bëni për të ndihmuar:
- Ndihmoni lehtësimin e disa dhimbjeve. Shumë njerëz kalojnë nëpër varrimin e nënës së tyre në një gjendje mpirjeje. Megjithatë, pasi të jetë e gjatë, ndjenjat kthehen dhe kjo mund të jetë kur miku juaj me të vërtetë ka nevojë për dikë.
- Thirrni dhe pyetni nëse ka ndonjë gjë që mund të bëni. Lejo që miku yt të sjellë çdo gjë që vjen në mendje, sepse askush tjetër nuk e di se si ndihet ai. Dëgjoni dhe përgjigjuni pyetjeve të drejtpërdrejta ose kërkesave për ndihmë.
- Oferta për të ndihmuar me disa nga aktivitetet rutinë. Kjo përfshin gjëra të tilla si pastrimi i shtëpisë, gatim, fëmijët në këmbë në stacionin e autobusit, ose marrja e sendeve ushqimore. Të bësh kështu do t'i aftësosh atij të mendosh sipas disa çështjeve që vijnë me humbjen e nënës së tij.
- Ndihmoni artikujt personalë. Nëse shoku juaj duhet të kalojë nëpër gjërat e nënës së tij, ju mund të ofroni ndihmë. Kjo mund të përfshijë ndarjen fizike në sendet e saj ose duke kaluar nëpër letra të rëndësishme që lidhen me sigurimin dhe pasurinë e saj.
Kthehu tek Normal
Pasi kaloi pak javë, përpiquni më mirë që të ktheheni në aktivitetet normale me mikun tuaj, duke e ditur se ajo do të jetë ende në gjendje trishtimi që mund të zgjasë për një kohë shumë të gjatë. Çrregullimet mund t'i japin asaj ndërprerjen e nevojshme nga ndjenja e vazhdueshme e humbjes.
Ditëlindjet, festat dhe përvjetori i humbjes
Disa ditë të ardhshme do të jenë më të vështira se të tjerët. Shumë njerëz vuajnë nga melankoli në ditëlindjen e nënës së tyre, Ditën e Nënës , gjatë festave dhe në përvjetorin e kalimit të saj. Merrni kohë për të lëshuar një shënim në ato ditë për të treguar se po mendoni për mikun tuaj. Oferta për të marrë atë jashtë për darkë ose në një film për të ndihmuar zbutur disa nga trishtim. Sidoqoftë, duhet të jeni të gatshëm të flisni dhe të rikujtoheni nëse kjo është ajo që preferon miku juaj.