Vajrat më të mira esenciale për Pastrimin e Gjelbër

Feel like you just want to erë poshtë pas një ditë të vështirë në vend se pastrim se lavaman ose vaskë? Apo ndoshta keni nevojë për një nxitje të energjisë për të marrë në gjendjen e pastrimit? Ndoshta me të vërtetë do të ishit në një vend tjetër - si meandering nëpër një fushë lavande. Jo, nuk po ju sugjeroj që të merrni një masazh, të merrni një pije energjie, ose mirë, të rezervoni një fluturim në Provence. Por ju mund të bëni të gjitha ato gjëra me disa vajra thelbësore të shtuara në regjimin tuaj të pastrimit.

Përdoret në Aromatherapy, vajra esenciale janë një shtesë e madhe për produkte jo-aromatike, pastrim gjelbër dhe shtëpi, receta të pastrimit natyror, të tilla si kjo për një pastrues aromaterapi . Ato janë të natyrshme dhe të biodegradueshme, sepse ato vijnë direkt nga bimët. Dhe me pronat e tyre të fuqishme antiseptike, antifungale, antibakteriale dhe antivirale, ata marrin punë për pastrim!

Jo vetëm që vajrat esenciale marrin gjërat të pastra, studimet tregojnë se mund t'ju ndihmojnë në mënyra të tjera - nga heqja e disponimit tuaj për të rritur sistemin tuaj imunitar. Më poshtë janë disa nga vajrat esenciale më të zakonshme që gjenden në produktet e pastrimit të gjelbërt dhe shpesh më ekonomike dhe më e lehtë për t'u gjetur, kështu që ato janë të mrekullueshme për të filluar me çorapjen e paketës jeshile të pastrimit.

• 01 nga 05

  Lavender (Lavandula angustifolia)

  Duhet të lëshohem? Lavender, që duket të ketë një efekt relaksues në sistemin nervor dhe për të ndihmuar me gjumë më të thellë dhe më të qetë sipas një studimi shkencor të vitit 2005, do të ishte mirë për t'u përdorur për pastrimin e mbrëmjes ose pas një dite veçanërisht të vështirë. Veprimet antiseptike, antivirale, baktericidale dhe fungicidale e bëjnë atë veçanërisht të efektshëm për pastrimin.

• 02 nga 05

  Lemon (Citrus limon)

  Ndjeheni pak poshtë? Vaj esencial limon nuk është vetëm antiseptik, antimikrobik dhe baktericid, por gjithashtu është treguar se në të vërtetë përmirëson disponimin e njerëzve sipas një studimi të publikuar në Psikouroendokrinologji të vitit 2008, prandaj përpiquni të përdorni limon për të parë anën më të ndritshme të gjërave. Lemon është gjithashtu i madh në prerjen me yndyrat dhe grime. Llojet krijuese, kulinare të pastrimit të gjelbër mund të shijojnë kombinimin e limonit me vajra esenciale barishtore si basil ose trumzë, të cilat gjithashtu posedojnë prona të mëdha për pastrim.

• 03 nga 05

  Melmesat (Mentha piperita)

  Duhet të rritet? Rivitalizuar dhe stimuluese, karamele mente është rruga për të shkuar në qoftë se keni nevojë të merrni ndonjë pastrim të bërë ose dëshironi të tërhiqni një natë të gjitha! Mente piper ka treguar të rrisë vigjilencën dhe madje të rrisë performancën e punës sipas një studimi të vitit 2008 të publikuar në Gazetën Ndërkombëtare të Neurosciences dhe një studim të vitit 2003 të botuar në Perceptual dhe Aftësitë Motorike . Fuqia e pastrimit është për shkak të vetive antiseptike.

• 04 nga 05

  Orange Sweet (Citrus sinensis)

  Keni nevojë për një ashensor? Vaj esencial i freskët dhe i freskët, i ëmbël i portokallit, gjithashtu thjesht i quajtur vaj esencial portokalli, është antiseptik dhe ka treguar të shfaqë vetitë antifungale dhe antibakteriale. Është gjithashtu një degreaser i madh. Një studim i vitit 2011 në Journal of Food Science tregoi se si vaj Valencia thelbësore portokalli (Valencia është një lloj i portokallit të ëmbël) pengoi E. Coli dhe Salmonella gjatë procesit të ngrirjes së viçit. Pra, vaji i domosdoshëm portokalli patjetër do të ishte mirë për pastrimin e bordeve dhe countertops të prerjes ku ka qenë mishi i papërpunuar. Në Aromatherapy, ajo shpesh përdoret për të ndihmuar në zbutjen e ankthit, depresionit, nervozizëm dhe pagjumësi, kështu që është veçanërisht i fuqishëm kur kombinohet me vaj esencial me livando, i cili ka vetitë e ngjashme.

• 05 e 05

  Çaji Tree (Melaleuca alternifolia)

  Dëshironi një vaj esencial të fuqishëm për pastrim? Pastaj pema çaji është përgjigjja juaj. Ndonjëherë konsiderohet të jetë një erë e fortë e vetme, ajo shpesh është e kombinuar me vajra të tjera esenciale, të tilla si livando ose portokalli në receta të pastrimit të gjelbër. Si një antimikrobik, antifungal, antiseptik, baktericid dhe insekticid, është e vështirë të kaloni gjatë kur bëhet fjalë për pastrimin e banjës ose të kuzhinës. Janë bërë studime shkencore duke treguar veprimet e tij antibakteriale dhe premtimin e saj në frenimin e disa viruseve të gripit, luftimin e infeksioneve Staph dhe madje edhe trajtimin e virusit herpes simplex. Në aromaterapje rekomandohet pema e çajit për stimulimin e sistemit imunitar dhe në trajtimin e kushteve të frymëmarrjes, si astma, kollitja, sinusiti dhe kollitja. Pra, nëse ndiheni sikur jeni duke zbritur me diçka dhe duhet të pastroni gjithsesi, rrëmbeni pemën e çajit!

  Kujdes! Mos e mbani vajin e pemës së çajit në shishe të qarta, në nxehtësi të lartë ose në rrezet e diellit, pasi mund të shkaktojë ndryshimet e përbërësve kimikë të vajit esencial, duke rezultuar në ndjeshmëri në disa individë.

  Kujdes! Është e rëndësishme që të përdorni vajra esenciale në mënyrë të sigurtë. Nëse ju merrni vajra esenciale në sytë tuaj, skuqeni me ujë për 10-15 minuta. Konsultohuni me një mjek nëse acarimi vazhdon. Nëse merrni vajra esenciale në lëkurën tuaj, lani me ujë të ngrohtë me sapun. Një përjashtim: Lavanda nuk dëmton lëkurën; në të vërtetë, shpesh përdoret direkt në lëkurë për të trajtuar djegiet, kafshimet e insekteve etj.

  _Burimet: Battaglia, S. Udhëzues i plotë për Aromatherapy . (2003). 2 ^nd ed. Brisbane, Australi: Qendra Ndërkombëtare e Aromaterapisë holistike.

  _{Keville, K. (1995). Aromatherapy për Dummies . Nju Jork: Wiley Publishing.}