Foshnja infermierore nuk është gjithnjë e lehtë, veçanërisht nëse je i ri në koncertin e gjithë mamit. Por ndërkohë që përsosni shiritat tuaj të vogël mund të jetë një luftë, duke vënë duart tuaja në gjërat që ju duhet nuk duhet të jetë.
Një stacion i rehatshëm, i pajisur mirë me gji, mund të shkojë shumë larg në eliminimin e stresit, duke i dhënë nënave të reja një moment shumë të nevojshëm për të pushuar dhe lidhur me foshnjat e tyre. Me gjithçka që ju duhet në dorë, duke përfshirë edhe disa luks të merituar, do të jeni në gjendje të parandaloni veprimet e panevojshme të mashtrimit dhe të bëni ushqyerjen me gji një përvojë më të këndshme për ju dhe fëmijën tuaj.
Krijo stacionin tuaj të pleqve pa stres me këto gjashtë këshilla të thjeshta.
1. Investoni në një karrige praktike të infermierisë.
Ndërsa rehati dhe stili janë të rëndësishme, ka shumë faktorë të tjerë që duhet të konsideroni kur blini një karrige pleqsh . Zgjidhni një pëlhurë të lehtë për tu pastruar, dhe shikoni për krahë të gjerë dhe të mbushur, të cilat mundësojnë pozicionim më të mirë gjatë infermierisë. Karriget e rregullueshme ose të mbështetura janë të mëdha, por sigurohuni që ju mund të përdorni karrigen të qetë nga një pozicion i ulur. Siguria është gjithashtu një shqetësim. Pyete se çfarë të kërkosh? Ju do të gjeni më shumë këshilla për zgjedhjen e karriges së përkohshme pleqsh këtu .
2. Shto një tavolinë përfundimtare me ruajtje.
Një tavolinë tërheqëse përfundimtare gjithmonë vjen në dobi. Zgjidhni një tavolinë të guximshme me sirtarë të lehtë për t'u përdorur ose sende të vogla për ruajtjen e domosdoshme për pleqëri. (Vetëm për shkak se ju duhet të keni pako infermiere dhe krem nipple afër nuk do të thotë që ju keni nevojë për ato ujdisje tuaj çerdhe.) Mos harroni të përcaktojë disa goodies për Mama, si një shishe me ujë ose revistën tuaj të preferuar.
3. Blej një jastëk të mirë pleqsh.
Një jastëk i mirë pleqsh mund të jetë një dhuratë nga perëndia, sidomos në ato ditë dhe javë të para, ku pleqëria mund të jetë e vështirë. Jastëkë infermierë ndihmojnë në mbështetjen e fëmijës në pozicionin e duhur të pleqve, duke siguruar një shul të mirë pa tendosje të krahut. (Edhe një fëmijë i vogël mund të bëhet çuditërisht i rëndë kur mbahet në të njëjtën pozitë për një kohë të gjatë.) Qentë infermierore mund të përdoren gjithashtu për kohën e barkut ose për të mbështetur foshnjat që nuk mund të ulen më vete.
4. Vendosni në furnizimet e nevojshme .
Bleni furnizime pleqsh shumë para mbërritjes së foshnjës, dhe largojini ato në stacionin tuaj të gjirit, gati për të shkuar. Sanitizuesi i duarve të sigurta për foshnjat, pads pleqsh, krem i dalë, pëlhurat e gjembave dhe peshqirët e letrës janë të gjitha sendet e mira për të mbajtur në magazinë. Ju gjithashtu mund të konsideroni mbajtjen e disa snacks në dorë. Infermierja djeg një ton kalori dhe mund t'ju lërë të ulët në energji. Një shtytje e vogël pas ushqimit është gjithmonë një ide e mirë!
5. Vendosni një orë, blini një timer dhe përgatitni një regjistër ushqimi.
Mbajtja e shënimeve për ushqimin e foshnjës suaj është një mënyrë siguruese për t'u siguruar që ata janë duke ngrënë mjaftueshëm. Pediatrit rekomandojnë regjistrimin e kohës dhe kohëzgjatjes së çdo ushqimi, si dhe numrin e pelenave të lagura dhe të ndotura që fëmija juaj prodhon çdo ditë. Ky informacion, i kombinuar me peshore të rregullta, do t'ju lejojë mjekut tuaj të monitorojë zakonet e të ngrënit të fëmijës tuaj dhe të identifikojë shqetësimet e mundshme.
Për të mbajtur gjurmët, krijoni një regjistër ushqimi. Një orë me zile mund të jetë gjithashtu një mjet i dobishëm, duke ju lejuar të regjistroni gjatësinë e çdo ushqimi. Gjithashtu do të keni nevojë për një orë dixhitale, kështu që lehtë mund ta vini re kohën - megjithatë me vonesë mund të jetë vonë.
6. Konsideroni ndriçimin tuaj.
Ndriçimi i ulët krijon një atmosferë komode gjatë ushqimeve të natës, por gjithashtu mund t'i bëjë ato të vështira.
Infermierja mund të jetë një biznes i ndërlikuar dhe duhet të keni mundësi të shihni atë që po bëni. Nevojë për ndihmë për gjetjen e bilancit perfekt? Jepni këto këshilla për ndriçimin e çerdheve të provoni.
Këshilla të dobishme:
Sigurohuni që të rregulloni stacionin tuaj të pleqve rregullisht.
Vendosni një pleh të vogël afër karrigës suaj pleqsh për një depozitim të shpejtë dhe të lehtë të pads pleqsh ose peshqir letre.
Stacioni juaj i pleqve nuk ka nevojë të jetë në çerdhe. Ju mund të ndiheni më të rehatshëm në dhomën tuaj të gjumit ose edhe gjatë shikimit të televizorit në dhomën e ndenjes. Ju mund të lëvizni të gjithë strukturën deri në çerdhe më vonë.
Po kërkoni më shumë këshilla për çerdhe? Shikoni listën tonë të dobishme të Nursery Dos and Don'ts .