Pyetja kryesore: A është e rehatshme?
Sa shpesh zëvendësoni dyshekun tuaj nuk ka të vërtetë një afat kohor. Më shumë se çdo gjë, kjo varet nëse ju ende keni një sipërfaqe të rehatshme të gjumit apo jo. Shumë çështje shëndetësore mund të rrjedhin nga një dyshek që ka kaluar gjatë kryeministrit ose nuk është i përshtatshëm për të fjetur.
Nëse keni përdorur një mbështetje të mirë për dyshekun, mund të zgjasë më shumë. Dhe nëse përdorni një kuti shtrëngimi ose një kornizë për shtrat, sigurohuni që dyshekja të marrë mbështetje të mjaftueshme.
Mbështetja e qendrës në një kornizë të shtratit siguron mbështetjen shtesë të dyshekut dhe ndihmon në parandalimin e saggingut të hershëm.
Udhëzimet e qëndrueshmërisë për dyshekët Innerspring
Dyshekët Innerspring përgjithësisht zgjasin për të paktën shtatë deri në 10 vjet, por ata mund dhe shpesh bëjnë zgjasin më gjatë. Sa shpejt del nga dysheku juaj varet nga shumë faktorë. Ndoshta konsiderata më e rëndësishme është cilësia e dyshekut që keni blerë për të filluar.
Dyshekë me cilësi më të mirë janë bërë nga materiale më të mira. Spiralet janë më elastike dhe mbushja është më e dendur në krahasim me dyshekët më pak të cilësisë. Shumë dyshekë të brendshëm janë të dyanshme, që do të thotë që ju mund t'i rrokullisni ato për të shpërndarë veshin. Nëse e bëni këtë rregullisht, mund ta bëni dyshekun tuaj më të gjatë.
Pesha e atyre që flenë në dyshek është gjithashtu një konsideratë. Përdoruesit më të rëndë nxjerrin jashtë dyshekët e tyre më shpejt.
Udhëzimet e qëndrueshmërisë për dyshekët me shkumë
Ka shumë lloje të ndryshme shkumash dhe kombinimesh , ashtu si me dyshekët e brendshëm, nuk ka rregulla të forta dhe të shpejta.
Një dyshek me shkumë të mirë të kujtesës mund të zgjasë diku nga 10 deri në 15 vjet. Blerja e një dyshek me shkumë të cilësisë mund t'ju lejojë ta mbani më gjatë. Kjo ndihmon për të kontrolluar komente për dyshekët dhe për të blerë një markë me reputacion.
Ju nuk keni nevojë ta ktheni dyshekun tuaj të shkumës, por mund t'ju duhet ta ktheni atë në shtrat, kështu që koka është vendi ku këmbët kanë qenë herë pas here për të zvogëluar shanset e depresioneve nga pesha e trupit.
Udhëzimet e qëndrueshmërisë për dyshekët hibride
Dyshekët Hybrid janë relativisht të reja në treg kështu që ende nuk ka informacion të mjaftueshëm për të ditur se cila është jetëgjatësia e tyre. Shumica e dyshemeve hibride kanë spirale në thelbin e tyre me kombinime të ndryshme të shkumës, latex, dhe xhel në mbushje të trasha që është mbështjellë rreth mbështjellje.
Mendohet se këto do të zgjasin të paktën për aq kohë ose pak më shumë se dyshekët e brendshëm.
Shenjat e veshin dhe copë
Ju nuk duhet të merrni fjalën e askujt për sa kohë zgjat dysheku juaj. Blerja e një dyshek është një investim i madh, por është gjithashtu një investim në shëndetin tuaj. Një markë me reputacion mund të jetë me vlerë të parave shtesë.
Kontrolloni dyshek tuaj çdo herë pas here për të parë se si ndihet. Ju duhet patjetër të shikoni në zëvendësimin tuajat kur ndonjë nga këto ndodh:
- Ju jeni të pakëndshme kur shtriheni dhe zgjoheni të lodhur dhe achy.
- Ju shikoni shenja të dukshme të veshin dhe lot në dyshek tuaj. Ekziston sagging ose vini re gunga. Ju mund të dëgjoni burimet e shtratit kur shtriheni.
- Ju keni provuar ta rrotulloni atë ose ta zhvendosni, por pa asnjë dobi. Ajo ende nuk ndihet më e rehatshme.
- Ju vuani nga alergjitë dhe keni pasur dyshek për një kohë të gjatë. Nëse nuk keni përdorur mbrojtëse, mbulimi i alergjisë, marimangat e pluhurit mund të paraqesin një problem. Edhe shtretërit më të pastër mund të kenë marimangat e pluhurit. Ka mënyra të tjera për adresimin e problemit të miteës së pluhurit, por ndihmon për të filluar me një dyshek të pastër, pa mite.
- Ju jeni më të vjetër se 40 vjeç dhe keni fjetur në të njëjtën gjumë për rreth 10 vjet. Trupi juaj bëhet më i ndjeshëm ndaj pikave të presionit me moshën. Pikat e presionit mund të çojnë në hedhjen dhe kthimin dhe gjumin e shqetësuar, gjë që mund të jetë e keqe për shëndetin tuaj të përgjithshëm.