Të jetosh me alergji është sfiduese, por mund të japësh që të lehtësosh disa nga sfidat. Disa alergeneve të zakonshme në shtëpi janë gripi i kafshëve, marimangat e pluhurit dhe poleni, dhe ndërsa nuk është e mundur që t'i heqin plotësisht ato mund të minimizohen për të zbutur vuajtjet e atyre që janë alergjikë ndaj tyre.
Ndoshta mbajtja e shtëpisë tuaj të pastër dhe të thatë është hapi më i rëndësishëm për të marrë kur keni nevojë për të minimizuar alergenet brenda një shtëpie.
Astma dhe Allergy Foundation of America rekomandon pastrim agresiv si një hap për të mbajtur alergjinë tuaj të lirë.
Dehumidifiers dhe pastrit e ajrit kanë një rol për të luajtur ashtu si kontrollin e temperaturës. Një hap tjetër që mund të merrni është shkurajimi i kafshëve shtëpiake nga gjumi në shtratin tuaj. Përveç kësaj, çdo myk duhet të hiqet menjëherë, nga profesionistët nëse ka nevojë.
Disa masa paraprake të përbashkëta përfshijnë shmangien e qilima të njolla me ujë, tavaneve ose pllakave në një shtëpi dhe largimin e tyre sa më shpejt që të jetë e mundur për të hequr qafe burimet e ndotjes.
Përveç këtyre hapave, mobiljet dhe dekoret që zgjidhni mund të luajnë një rol të madh në mbajtjen e një alergji në shtëpi pa pagesë.
Shkoni për një pamje të lirë të rrëmujës
Shmangni mobiljet e mbingarkuara dhe parandaloni grumbullimin e mobiljeve në çdo zonë. Ju duhet të jeni në gjendje të shkoni nëpër mobilje në mënyrë që të mund të hyni në të gjitha hapësirat e dhomës për ta pastruar atë. Është e rëndësishme që të hiqni të gjitha papastërtitë dhe mbeturinat në baza të rregullta dhe pastrimi i shpeshtë është thelbësor për të mbajtur alergenet në minimum.
Sigurohuni që të keni hapësirë të mjaftueshme në dhomën e një fëmije ku lodrat mund të ruhen për t'i mbrojtur ata nga mbledhja e pluhurit. Ju gjithashtu mund të dëshironi të shmangni mbajtjen e librave dhe koleksionistëve në një dhomë gjumi sepse këto mund të mbledhin shumë pluhur. Mbani nightstands pa objekte në mënyrë që ajri rreth krevatit të jetë i pastër.
Zgjidhni mobilimin e veshur me mençuri
Lëkura dhe vinyl janë ndoshta zgjedhja më e mirë për tapiceri për sufferuesit alergjikë.
Këto materiale mund të pastrohen lehtësisht, dhe sot ju mund të merrni lëkurë në një larmi ngjyrash dhe pamje. Blerja e një divane lëkure me cilësi të mirë mund të jetë e shtrenjtë, por investimi paguan në afat të gjatë.
Ndërsa përzgjedhni sofas dhe karrige, sigurohuni që të zgjidhni një dizajn ku baza është ngritur në këmbë dhe nuk ulet në dysheme. Kjo parandalon që pluhurat dhe myku të grumbullohen poshtë.
Nëse duhet të keni tapiceri prej pëlhure të jenë të përgatitur për të pastruar më shpesh se sa me lëkurë. Ideja është që të merrni sa më shumë të jetë e mundur një thurje, në mënyrë që grimcat të mos kalojnë përmes saj. Vakum tërësisht për ta mbajtur atë pa pluhur. Gjithashtu mos harroni, pëlhurë organike nuk është domosdoshmërisht hypoallergenic. Disa materiale të tilla si leshi organik ende mund të shkaktojnë alergji.
Dyshemetë e zhveshur janë më të mirat
Është mirë që të ketë dysheme të zhveshura pasi ato mund të pastrohen lehtësisht dhe tërësisht. Qilimat dhe rugs, nga ana tjetër, mund të jenë depot më të mëdha të pluhurit. Shtresat e dendura ose të larta në qilimat dhe qilimat janë më të këqijat. Pluhuri vendoset në fibra duke e bërë të pamundur që të shpëtoj plotësisht. Nëse nuk është e mundur të hiqni qilimin, përdorni shpesh një fshesë me korrent me filtër HEPA.
Thurni rugs dhe dhurries janë më të mira se qilima, sidomos të shikoni për ata me një grumbull të ulët ose ato që janë të lahet.
Gjithashtu, sigurohuni që çdo rugs ose underlays janë produkte të VOC ulët.
Shmangni Perde të Rënda dhe Drapes
Blinds mund të jetë ndoshta trajtimi më i mirë dritare për një mjedis të lirë alergji brenda shtëpisë, por shmangur ato të fisarmonisë. Blindet metalike veneciane janë më të mira se druri, pasi druri mund të ketë edhe marimangat.
Nëse duhet të keni perde, përdorni pambuk të lehta. Këto kanë avantazhin për t'u larë lehtë për të hequr qafe çdo pluhur që mund të vendoset mbi to. Plotësisht të shmangur drapes të rënda ose ato që pishinë në dysheme.
Mbroni shtratin tuaj
Shtretërit duhet të kenë vëmendje të veçantë, sepse dyshekë dhe jastëkë janë gjithashtu një terren i mbarështuar për marimangat e pluhurit. Përveç qartë, e cila është pastrimi bedsheets dhe pillowcases të paktën një herë në javë, ajo gjithashtu ndihmon për të mbuluar jastëkët dhe dyshekët në mbulon me alergji. Këto mbulesa janë të disponueshme në pëlhurë dhe gjithashtu si mbulesa plastike të mbyllura dhe të mbyllura, të cilat pengojnë një person që të vijë në kontakt të drejtpërdrejtë me ta.
Më mirë akoma, ju mund të gjeni dyshekë dhe jastëkë që janë bërë nga materiali hypoallergenic. Ajo ende ka kuptim për të gjetur se çfarë është në dyshek tuaj dhe sigurohuni që ju nuk jeni alergjik ndaj tij. Shumë dyshekë përmbajnë latex që mund të jetë një burim alergji për disa. Nëse nuk jeni alergjik ndaj latex, atëherë kjo mund të jetë një zgjedhje e zbatueshme pasi nuk inkurajon marimangat e pluhurit.