Sillni në tas të frutave!
Fruta të freskëta - rostiçeri i shëndetshëm dhe i shijshëm në çdo kohë për të gjithë familjen është po aq popullor tani, ashtu siç ishte kur isha i ri. Ndonjëherë e kam të vështirë ta inkurajoj familjen për të ngrënë frutat në vend të alternativave të paketuara dhe jo-si ushqyese, atëherë kur një tas i freskët i frutave në banak mund t'i tërheqë ata për të bërë zgjedhje më të mira për të ngrënë.
Është një ide e mirë për t'i bërë këto ushqime të freskëta të lehtë për të parë dhe për të kapur, por mbajtja e tas dhe e përmbajtjeve të shëndetshme është një çështje tjetër.
Ka shumë lojë me birila të bukura në treg dhe një tas frutash mund të dyfishojë si një koleksion i madh në tavolinën apo tavolinën tuaj.
Këshilla për mbajtjen e një tas të pastër dhe të këndshëm me fruta të freskëta ose ushqime perimesh.
- Çdo tas frutash mund të jetë një enë për fruta të freskëta, por stilet që lejojnë qarkullimin më të mirë të ajrit të gjithë rreth, duke përfshirë edhe nën fruta, mund të ndihmojnë në ruajtjen e freski.
- Një tas plastike ose çelik tenton të bëjë djersën e frutave, gjë që mund të përshpejtojë procesin e përkeqësimit. Zgjidhni qeramike ose mundësisht rrjetë teli.
- Vendoseni sallën tuaj të frutave në një vend të dukshëm të lehtë për t'u parë. Mos e fshihni atë në një pjesë të trazuar të kundërsulmit.
- Lani sallën e frutave të paktën një herë në javë ose më shpesh nëse është e nevojshme, për të zvogëluar praninë e mizave të frutave dhe për të ulur rrezikun e baktereve dhe formave. Më shpesh mund të jetë e nevojshme për lojë me birila që nuk lejojnë ventilim të mirë. Nuk ka shumë për një shpifje të frutave të kalbur në një pjatë për të ndikuar në pjesën tjetër të përmbajtjes.
- Monitoroni përmbajtjen çdo ditë. Disa varieteteve të frutave kalbëzohen më shpejt se të tjerët. Zëvendësoni frutat e prishura për të mbajtur përmbajtjen e tas të freskët.
- Më pak (fruta) është më e mirë. Dhe rifresko shpesh. Mos zgjedhni një tas të madh që do të jetë vështirë për t'u menaxhuar.
- Ftojmë tasin tuaj të frutave gjatë natës. Pse të leni frut të freskët në temperaturën e dhomës kur të gjithë po flenë? Mbajtja e frutave freskuese brenda natës do të zgjasë afatin e ruajtjes.
- Në klimat e ngrohta, ku kuzhinat janë dukshëm mbi temperaturat e rehatshme të dhomës, mund të keni për të mbajtur tasin frigorifer për periudha të gjata ditore. Me fjalë të tjera, vetëm hiqni atë nga pija freskuese kur është afër kohës së ngrënies ose fëmijët po kthehen në shtëpi nga shkolla.
- Një shumëllojshmëri e paketave të vogla të grimcave ose arra të përziera me fruta mund të jetë gjithashtu një trajtim i mirëpritur.
- Larja e frutave para vendosjes në një tas shpesh mund të fillojë procesin e prishjes. Hiqni etiketat ose afishet e frutave dhe trajnoni familjen tuaj që gjithmonë të lajë fruta para se të hahet.
- Nëse kuzhina juaj është shumë e ngrohtë ose rritet mbeturinat e frutave, mbajeni tasin e mbushur në një raft para dhe në frigorifer. Duhet të jetë gjëja e parë që ata të shohin kur hapin derën për të shfletuar.
- Shumëllojshmëria e frutave është çelësi, por disa kanë nevojë për monitorim më të afërt. Berries, për shembull, do të kalbet më shpejt se një portokalli.
- Një limon mund t'i inkurajojë ata që të shtojnë feta në xhamin e tyre të ujit.
- Përndryshe, një enë e mbuluar me fruta të thata ose arra mund të sigurojë ushqime të shëndetshme
Kur është fjala për pastrimin e frutave, një pije e thjeshtë në rubinetin e kuzhinës zakonisht nuk heq të gjitha shtresat dhe spërkatjet e shtuara gjatë rritjes, tranzitit ose për t'i mbajtur ato të duken të shndritshme në treg. Gjeni një lëng frutash ose veggie që punon për ju dhe jepni rostiçeri tuaj një pastrim më të mirë.
- Kontrolloni çmimet e frutave, pastruesve të vegjël nga Amazon
- Blej një tas frutash nga Amazon