Shmangni gabimet e bëra zakonisht
Pak gjëra janë më tragjike sesa humbja e një jete të çmuar dhe të re për SIDS. Vetëm mendimi është pothuajse shumë për të duruar. Për fat të keq, rreziku është tepër i lartë për t'u injoruar. Pavarësisht nga suksesi i fushatës "Back to Sleep", e cila ka ulur ndjeshëm shkallën e vdekjeve, SIDS mbetet shkaku kryesor i vdekjes së papritur në foshnje dhe shkaku i tretë kryesor i vdekshmërisë së foshnjave në Shtetet e Bashkuara (CDC).
Ndërsa shkaku i këtyre incidenteve të tmerrshme mbetet një mister, hulumtimi ka identifikuar një numër mënyrash që prindërit mund të ndihmojnë në parandalimin e SIDS. Por shumë prindër dështojnë të marrin masat paraprake të nevojshme. Përqendruar në krijimin e një hapësire të bukur për fëmijën e tyre, ata pa dashje bëjnë zgjedhje të rrezikshme ujdisje që mund ta rrezikojnë fëmijën e tyre të vogël.
Projektimi i një çerdheje? Mbani në mend këshilla të mëposhtme për parandalimin e SIDS.
Shmangni gabimet në shtrat
Shumë prindër të rinj e kanë të vështirë t'i rezistojnë blerjes së një shtrese të re për foshnjën e tyre, shpesh duke shpenzuar qindra dollarë në grupe që përfshijnë fletë, batanije, hedhje jastëkë dhe bumpers. Në fund të fundit, ata duan që foshnja të jetë e rehatshme, dhe nëse e shesin, duhet të jetë e sigurt për t'u përdorur, apo jo?
Mos bastni në të.
Sipas Akademisë Amerikane të Pediatrisë, batanije, jastëkë dhe sidomos bumpers grazhd janë të dyja të panevojshme dhe të rrezikshme. AAP, i cili ka paralajmëruar prindërit për përdorimin e bumpers të trasha si jastëkë, tashmë ka lëshuar një paralajmërim për sigurinë kundër të gjitha llojeve të bumpers grazhd , duke përfshirë ato të dizajnuara dhe të tregtuara si "Safe SIDS." Disa shtete kanë konsideruar edhe ndalimin e shitjes së bumpers të gjithë së bashku për të eliminuar ndonjë konfuzion në lidhje me sigurinë e tyre.
Megjithatë konfuzioni vazhdon, dhe disa prindër vazhdojnë të përdorin bumpers grazhd, pavarësisht paralajmërimet e sigurisë.
Duhet gjithashtu të shmangen pozicionuesit e gjumit dhe produktet e ngjashme që në mënyrë aktive pretendojnë të zvogëlojnë rrezikun e SIDS. Asnjë evidencë nuk ekziston për të mbështetur këto pretendime, dhe disa foshnje janë mbytur në fakt si rezultat i përdorimit të tyre.
Për të siguruar një mjedis të sigurt të fjetjes për një fëmijë të vogël, zgjidhni një dyshek të fortë dhe të përshtatshëm, dhe hiqni të gjitha lodrat dhe shtratin e butë nga krevati i fëmijës suaj, përveç një fletë të pajisur dhe një mbulesë dyshekësh të hollë dhe të lagësht. Në vend që të mbuloni fëmijën tuaj, vishni ato në një thes gjumi të lehtë për ngrohtësi dhe rehati. Nëse preferoni të ngjitni fëmijën tuaj, përdorni rroba të përgatitura posaçërisht. Batanije tradicionale mund të bëhen të lirshme dhe të pengojnë hundën dhe gojën e foshnjës. Sigurohuni që të ndaloni swaddling sa më shpejt që fëmija juaj fillon të rrokulliset.
Parandalimi i mbinxehjes
Para se të futësh fëmijën në çerdhe, merr pak kohë për të shqyrtuar mjedisin tuaj të çerdheve. A ka dhoma të nxehtë gjatë ditës? A është koçi gjithnjë i ekspozuar ndaj dritës së diellit direkte? Çfarë masash keni ndërmarrë për të siguruar që dhoma të mbetet e qetë dhe e rehatshme?
Instalimi i një tifoz tavani është një mënyrë e lehtë, por shpesh e anashkaluar, për të mbrojtur fëmijën tuaj nga mbinxehja, një faktor i njohur i rrezikut për SIDS. Në fakt, një studim i botuar në Arkivat e Pediatrisë dhe Mjekësisë Adoleshente raportoi se foshnjat që flenë nën një tifoz tavani pakësojnë rrezikun e SIDS-it me 72% . Megjithatë, shumë prindër zgjedhin për ndriçimin e dritave për ngritjen e temave, të tilla si llamba të beaded, në dijeni të ndryshimit që një tifoz tavan mund të bënte.
Veshjet e dritareve janë një tjetër zonë ku prindërit ndonjëherë nuk arrijnë të bëjnë një zgjedhje praktike. Edhe nëse çerdhet duket e ftohtë, është një ide e mirë për të instaluar drapes që reflektojnë ngrohjen, UV-bllokimin. A e fiksoni zemrën në perde më delikate? Një grup blinds rëndë duhet të kujdeset për problemin.
Lëreni fëmijën të mbështetet në
Ndërsa mund të jetë joshëse për ta futur fëmijën në çerdhet e tij të bukura, studimet kanë treguar se ndarja e dhomës me të porsalindurin tuaj për gjashtë muajt e parë mund të zvogëlojë dukshëm rrezikun e SIDS. Kjo tha, ju kurrë nuk duhet të ndajnë një shtrat me një tuaj të vogël. Dyshekët dhe shtratat e të rriturve janë shumë të butë dhe mund të çojnë në mbytje, mbytje ose kapje. Në vend të kësaj, vendoseni fëmijën tuaj në bassinet e tij pranë shtratit tuaj.
Mbroni cilësinë e ajrit të foshnjës
AAP ka kohë që ka shoqëruar pirjen e duhanit me një rrezik në rritje të SIDS, por tymi i cigareve nuk mund të jenë kimikatet e vetme që rrezikojnë fëmijën tuaj.
Ndërsa ende nuk është bërë lista zyrtare, disa studime kanë identifikuar VOCs dhe ndotës të ajrit të brendshëm shtesë si një faktor rreziku për SIDS.
VOCs janë komponimet kimike të mbetura nga procesi i prodhimit të shumë sendeve të zakonshme shtëpiake. Sipas Agjencisë për Mbrojtjen e Mjedisit, tymi që rezultojnë nga VOCs mund të irritojë sytë, hundën dhe fytin; shkaktojnë dhimbje koke, marramendje dhe neveri; dhe mund të dëmtojë edhe mëlçinë, veshkën dhe sistemin nervor qendror. Fëmijët gjithashtu mund të zhvillojnë alergji ndaj këtyre kimikateve, të cilat mund të shkaktojnë probleme të frymëmarrjes. Këto probleme të frymëmarrjes zakonisht nuk rezultojnë me vdekje; megjithatë, SIDS shpesh ndodh në lidhje me simptoma të tilla.
Për të mbrojtur cilësinë e ajrit të fëmijës suaj, gjithmonë lejo kohë të mjaftueshme që produktet e reja të dalin në ajër përpara se t'i futni ato tek një i vogël. Ju gjithashtu mund të konsideroni blerjen e produkteve organike, pa VOC.
Këshilla e mësipërme ka për qëllim të ndihmojë prindërit të shmangin gabimet e zakonshme të çerdheve që mund të vënë fëmijën e tyre në rrezik për SIDS. Për një listë të plotë të faktorëve të rrezikut dhe rekomandimeve për zvogëlimin e rrezikut të SIDS, ju lutemi vizitoni faqen e internetit të Akademisë Amerikane të Pediatrisë.