9 fazat më të mira të ftohjes për të blerë në vitin 2018

Të gjitha opsionet që ju duhet për të garantuar një pushim të natës freskuese

Nuk ka asgjë më të keqe se të kalosh natën duke u hedhur dhe duke u kthyer sepse je shumë i ngrohtë. Nëse jeni duke u ndeshur me një të ftohtë, ose thjesht jeni të nxehtë, ndjenja e shqetësuar gjatë ciklit tuaj të gjumit mund të çojë në zzz-in e humbur - dhe energji - gjatë ditës. Për fat të mirë, shkëmbimi i fletëve tuaj është një zgjidhje e shpejtë për problemin.

Ekspertët sugjerojnë që fletët e pëlhurave të bëra me pambuk , bambu apo wicking, të mbajnë lëkurën tuaj të ftohtë, sepse këto materiale marrin frymë në vend që të zinin brenda ngrohjes. Sido që të shkoni, sigurohuni t'i kushtoni vëmendje numrit të fijeve . Ndërsa është e lehtë të tërhiqet nga varietetet luksoze me numër të lartë, opsionet në vargun e numërimit prej 200 deri në 400 lloje të fijeve promovojnë një pushim më të butë sepse trupi është më i hapur - duke lënë më shumë qarkullimin e ajrit.

Mbani shkopin për të parë të gjitha grupet e miratuara nga përdoruesit më poshtë për të arritur një gjumë të ftohtë të natës: